تبي تبطل تدخين؟ الطريقه هنا a

آخر المشاركات المطروحة في منتديات قبيلة بني زيد

  مجانا اشترك لتصلك المشاريع الخيرية الرسمية الى جوالك يومياً (صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |    اكفل يتيم مدى الحياة (صورة) ( آخر مشاركة : جبرين بن سعد الجبرين    |    بعض الطرق بالمذاكرة ( آخر مشاركة : نجم الصحراء    |    إجعل لك سبع سنابل ولوالديك ولكل من يعز عليك (صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |    أسهل وأرخص طريقة ليكون لك صدقة كل يوم في مكة داخل حدود الحرم وانت مرتاح مكانك (صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |    ب 50 ريال فقط سيكون لك أجر مليون شخص فرصة نادرة لاتعوض (صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |    هل تريد أن يكون لك سقيا صدقة جارية كل يوم حتى وأنت نائم أجرك مستمر لايتوقف (صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |    هل تريد أجر القائم المصلي لايفتر وأجر الصائم الذي لايفطر بإذن الله ( صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |    المولودة ماجدة تنظم لأخواتها ليكونن تسعاً ( آخر مشاركة : طالب علم    |    هل تريد أجر تلاوة القرآن آناء الليل والنهار وأنت مرتاح في مكانك (صورة) ( آخر مشاركة : ساكتون    |   


العودة   منتديات قبيلة بني زيد > الأقسام الشرعية والأقسام العامة > الـقـسم الـعـام
التّسجيل   جعل جميع المنتديات مقروءة

تبي تبطل تدخين؟ الطريقه هنا

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع طريقة العرض
  #1  
قديم 14-09-2004, 11:18 PM
بنت العم بنت العم is offline
عضو نشيط
 






بنت العم is an unknown quantity at this point
 
تبي تبطل تدخين؟ الطريقه هنا

 

وجدته في أحد المنتديات فلم أتوانى في نقله لأخوتي لأهمية الموضوع فإليكم كلام الكاتب:
لي تجربة مع المدخنين أحببت أن أكتبها هنا لعل الله ينفع بها , علماً أنني معلم
للمرحلة المتوسطة . فأعمارهم تتراوح من 12 ــ 17

وهي :

1 ــ كسب قلوبهم بحسن التعامل معهم حتى شعروا أني صديق قبل أن أكون معلماً .
2 ــ كسب ثقتهم حتى أنهم يفصحون لي مافي قلوبهم , ما لم يفصحوه لأقرب صديق لهم .
3 ــ شعورهم بالأمان معهم وأني لا أتصيد أخطائهم .
4 ــ عندما يأتيني أحدهم يريد الإقلاع عن التدخين فإني أعرض عنه وأغير الموضوع
حتى أتأكد من رغبته الجادة في إرادته .
5 ــ عندما أتأكد من رغبته ، سألته سؤالاً هل ترك الدخان صعب أم سهل ؟
6 ــ فإن قال صعب قلت له كم درجة الصعوبة ؟ إذا كانت الصعوبة القسوى عشرة من عشرة
كم تعطيها ؟
فإن قال صعبة ولم يحدد ؟ قلت له : لايمكن أبدأً تركه أبداً أبداً ؟ فيقول : لا . بل يمكن .
قلت له إذا حدد لي درجة الصعوبة ؟ فإن قال ــ مثلاً : 8 من 10 .
قلت : يعني نسبة السهولة 2 من عشرة ؟
فيقول : نعم
فأنا هنا حددت أمرين أريدهما من هذا السؤال :
# ــ تحجيم الصعوبة . وتفكيك التعميم .
# ــ نقلت التفكير من الصعوبة للسهولة .
فابدأ اقول دائماً كيف نزيد السهولة وهكذا . أركز على السهولة .
7 ــ بعد ذلك أسأله : ماهي الأرباح من التدخين ؟
دائما أجد الإجابة مباشرة ؟ لا يوجد أرباح ؟
فأقول له مباشرة ؟ إذاً لماذا تدخن ؟
فتجده يعطيك أسباباً ؟ هنا كن يقظاً من التعامل معها وحاول إيجاد بديل مناسب
يقوم مقامها .
فاجعله يكتبها ؟
8 ــ ثم أسأله سؤال : ماهي خسائر التدخين ؟
وأطلب منه أن يكتبها بالتفصيل الممل . مع نفسه . مع ربه . ماله أهله . والديه . أقاربه
مجتمعه . مدرسته . معلميه . صحته ,وهلم جرا
9 ــ ثم أعطيه جلست استرخاء [ تنويم إيحائي ] وأطلب منه أن يتخيل نفسه بعد سنة وهو بهذا الخسائر واذكرها له و أضخمها
10 ــ ثم يتخيل نفسه بعد خمس سنوات وهذا الخسائر تتضاعف
11 ــ ثم يتخيل نفسه بعد عشرسنين .
12 ــ ثم أطلب منه كتابة الأرباح من ترك الدخان بالتفصيل .
13 ــ جلست استرخاء وهو يتخيل نفسه بعد سنه وهوتارك هذا الدخان ويتخيل نفسه بهذه الأرباح . ثم بعد خمس سنوات ثم عشر .

في الغالب هنا تتغير نظرته للدخان ويبدأ مرحلة التغيير والرغبة تزداد

و لا أنسى ذكر القصص والحقائق والمواقف

أنصح بقراءة كتاب مذكرات مدخن لاأذكر اسم المؤلف

 

الرد مع إقتباس
  #2  
قديم 14-09-2004, 11:40 PM
البدوي البدوي is offline
عضو نشيط
 





البدوي is an unknown quantity at this point
 

 

جزاك الله خير

 

الرد مع إقتباس
  #3  
قديم 15-09-2004, 06:59 AM
الصورة الرمزية لـ الضامي
الضامي الضامي is offline
عضو دائم
 





الضامي is an unknown quantity at this point
 

 

الإيحاء النفسي هو مصدر الأوامر والشهوات

وهناك محاولات لسيطره على الروح من الناحيه النفسيه لعلاج بعض الأمراض العضويه

تحياتي بنت العم

 


::: التوقيع :::

﴿203﴾ وَمِنَ النَّاسِ مَن یُعْجِبُکَ قَوْلُهُ فِی الْحَیَاةِ الدُّنْیَا وَیُشْهِدُ اللّهَ عَلَی مَا فِی قَلْبِهِ وَهُوَ اَلَدُّ الْخِصَامِ ﴿204﴾ وَاِذَا تَوَلَّی سَعَی فِی الاَرْضِ لِیُفْسِدَ فِیِهَا وَیُهْلِکَ الْحَرْثَ وَالنَّسْلَ وَاللّهُ لاَ یُحِبُّ الفَسَادَ ﴿205﴾ وَاِذَا قِیلَ لَهُ اتَّقِ اللّهَ اَخَذَتْهُ الْعِزَّةُ بِالاِثْمِ فَحَسْبُهُ جَهَنَّمُ وَلَبِئْسَ الْمِهَادُ ﴿206﴾


 
الرد مع إقتباس
  #4  
قديم 15-09-2004, 11:45 PM
الصورة الرمزية لـ dawerd
dawerd dawerd is offline
أبو ثامر
 





dawerd is on a distinguished road
 

 

بنت العم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير على هذا الموضوع الجيد والهام للمدخنين بالذات

 


::: التوقيع :::



 
الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع


خيارات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
لا بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
Trackbacks are غير متاح
Pingbacks are غير متاح
Refbacks are غير متاح

 
جميع الأوقات بتوقيت السعودية. الساعة الآن » [ 12:53 AM ] .


Powered by vBulletin Version 3.6.4
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
حقوق كل مايعرض في هذا المنتدى محفوظة لمنتدى بني زيد
www