فوائد الضحك :



الضحك:

- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع

من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء.

كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد

من الأمراض العضوية والنفسية.

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك على التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي

يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم على ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين على نحو أعمق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك /// هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. . . .

كل هذا يسويه الضحك

والله شي عجيب

انا احب الشي اللي فيه حزن الله يكفينا شر الحزن


بس الاشرطه فقط...............



ركب معي صديق لي وشاف حالي ورحمني وبعد يومين جاب لي هديه

وهي عباره عن شريط نكت مصريه تعرفين عاد النكت المصريه


كلمه ما افهمهاء وههههههه والثانيه وههههههههه الخ

المهم اضحك من الدوام للبيت وسط الزحمات عسى ماشافني احد


والله السعاده والضحك حلوتان

اشكرك على الضحك

ايييه والله
الضحك شي صراحة
بس من يضحك؟؟

يعطيك العافية

انا سمعت ان الضحك يساعد على التخسيس

شكراً لكِ

- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.


وانا اقول الذاكره ليه منعدمه!!! توني ادري ان قلة الضحك له دور

الله يسعد الجميع ويوفقك مجهووووله على المعلومات

كلش طراته الى جاء على حله

شكـــــــــــــــــــــــــــرا على مروركــــــــــــــــــــــــــم الأكثـــــــــــــــــــــر من رائــــع ...

معلومات جديدة

دايم نسمع كثرة الضحك تميت القلب

الله يعطيك العافيه

مشكــــــــــــــــورة أختـــي مـــــــــوج الغلا على المرور

اختي مجهووولة 00معلومات اول مرة اسمع بها ربعنا كانو يقولون مثل ما قالت اختي موج الضحك يميت القلب 00
على كذا خذ ياضحك ههههههههه00وامش0

مشكـــــــــــــــور اخوي مستشاركـ على الرد والمرور ...